Fizyoterapist Eşliğinde Mat Pilates

Hizmet Açıklaması

Mat Pilates seanslarında, -Temel Pilates kavramlarını -Pilates prensiplerini -İnsan bedeninin nasıl güvenli hareket ettirileceğini öğretiyoruz. -Bedeni baştan aşağı çalıştırıyor ve esnetiyoruz. -Hedefimiz duruş bozukluklarını giderirken, hızla bedeni şekillendirmek ve forma sokmak. Ekipmanlar: Kişinin kendi beden ağırlığının yanı sıra, mini top, lastik, silindir gibi yardımcı malzemeleri kullanıyoruz. Mat Pilates seanslarımız, her seviyeden katılımcıyı tatmin edecek şekilde dizayn edilen, standartları oldukça yüksek olan, stüdyomuzda verilmektedir.